Ikäihmisten toimintakyvyn mittauspäivät

Oletko huolissasi omasta tai läheisesi toimintakyvystä?

Tuntuuko esimerkiksi

  • tuolilta ylös nouseminen
  • kotiaskareet
  • ulkona liikkuminen

    vaikealta tai jopa pelottavalta?

Nyt on loistava mahdollisuus kääntää suunta kohti parempaa toimintakykyä. Akaan kotihoito ja liikuntatoimi järjestävät toistamiseen toimintakyvyn mittauspäivät!

to 12.9.2019 klo 12-15.30 Kylmäkosken seurakuntatalo (huom. päivämäärä muuttunut aiemmin ilmoitetusta)

ke 2.10.2019 klo 12-15.30 Viialan työväentalo

 to 24.10.2019 klo 9-15.30 Toijalan monitoimihalli


Testeissä suoritetaan ikäihmisille suunnatut tasapainoa, kävelynopeutta (4 m) sekä jalkojen voimaa (5 krt tuolilta ylösnousu) mittaavat testit. Lisäksi mitataan puristusvoimaa sekä verenpainetta. Saat myös halutessasi liikuntaneuvontaa sekä kotijumppaohjeita.

Osallistuminen on ilmaista ja omalla vastuulla – tilaisuudessa on kahvitarjoilu.

Mittaukset voi suorittaa ilman jalkineita tai sisäkengillä. Tule mukaan ja kannusta / auta myös läheistäsi osallistumaan.

Jos osallistuit mittauksiin alkuvuodesta, otathan testilomakkeen mukaan.


Lämpimästi tervetuloa!

« Takaisin

Yhteystiedot

Akaan kaupunki

PL 34, 37801 Akaa
Puh. (03) 569 1120
akaan.kaupunki@akaa.fi