LIIKUNNAN TUNNIT 3 - 6 lk
vko | teema | Varustus | | |
2 3 | hiihto / sisäliikunta hiihto / luistelu / sisäliikunta | ulko-/sisäliikuntavarustus ulko-/sisäliikuntavarustus | | |
4 | hiihto / luistelu / sisäliikunta | ulko-/sisäliikuntavarustus | | |
5 | hiihto / luistelu / sisäliikunta | ulko-/sisäliikuntavarustus | | |
6 | hiihto / luistelu / sisäliikunta | ulko-/sisäliikuntavarustus | | |
7 | hiihto / luistelu / sisäliikunta | ulko-/sisäliikuntavarustus | | |
8 | hiihto / luistelu / sisäliikunta | ulko-/sisäliikuntavarustus | | |
9 | hiihtoloma | Muista ulkoilla lomalla ! | | |
10 | hiihto / luistelu / sisäliikunta | ulko-/sisäliikuntavarustus | | |
11 | hiihto & pilkkiretki ? | ulkoliikuntavarustus | | |
12 | sähly | sisäliikuntavarustus | | |
13 | palloilu | sisäliikuntavarustus | | |
14 | kuntopiiri/palloilu | sisäliikuntavarustus | | |
15 | kuntopiiri/voimistelu/palloilu | sisäliikuntavarustus | | |
16 | palloilu/kuntopiiri | sisäliikuntavarustus | | |
17 | seikkailurata/telinevoimistelu | sisäliikuntavarustus | | |
18 | palloilu/telinevoimistelu | sisäliikuntavarustus | | |
19 | pesäpallo & maastojuoksu | ulkoliikuntavarustus | | |
20 21 22 | pesäpallo & yleisurheilu pesäpallo pesäpallo | ulkoliikuntavarustus ulkoliikuntavarustus ulkoliikuntavarustus | | |
Liikuntatunnit ovat 3 - 4 luokilla tiistaisin 8.15 - 9.45 ja torstaisin klo 13.00 – 13.45 ja 5 - 6 luokilla keskiviikkoisin klo 8.15 - 9.45 ja tiistaisin klo 12.15 – 13.00. Ns. ykköstuntien asemesta voimme pitää myös tuplatunnit, jolloin vastaavasti toisella kerralla ei ole vastaavia tunteja lainkaan. Tuplatunteja pidetään ainakin hiihtolomaan saakka sekä muutaman kerran keväällä !
Ulkoliikuntavarustus = tarpeellinen ulkoiluvaatetus ( verkkarit / tuulipuku ) ja lenkkitossut. Talvella asianmukainen ulkoiluvarustus.
Sisäliikuntavarustus = shortsit/pyöräilyhousut, t-paita ja sisätossut ( vaaleapohjaiset ). Pyyhe tulee olla ehdottomasti mukana peseytymistä varten kuin myös mahdolliset vaihtovaatteet !
Jaksojen suunnitelmat ovat suuntaa antavia - muutoksia voidaan tehdä !
liikuntaterveisin Markku
