Erityisliikuntatoiminta Akaassa
Alla olevasta tekstistä käy selville syksyn 2013 erityisliikuntatoiminta. Mahdollisista muutoksista aikataulussa tiedotetaan kesän aikana.
Ikääntyneet ja erityisryhmät
- Ma klo 9.00 - 10.00 Ikääntyneiden ohjattu kuntosali, Rasin voimailutila.
- Ma klo 10.00 - 11.00 Ikääntyneiden ohjattu kuntosali, Rasin voimailutila.
- Ma klo 11.30 - 12.15 Lempeää liikuntaa -jumppa, K.kosken aseman koulu/ seurakuntakoti
- Ti klo 10.00 - 11.00 Ikääntyneiden ohjattu kuntosali, Toijalan Monitoimihalli.
- Ti klo 11.15 - 12.00 Lempeää liikuntaa -jumppa, Toijalan Monitoimihalli.
- Ti klo 15.15 - 15.45 Tuolijumppa, Arvo Ylpön koulun liikuntasali.
- Ke klo 10.00 - 11.00 Ikääntyneiden 75+ ohjattu kuntosali, Rasin voimailutila.
- Ke klo 11.15 - 12.00 Lempeää liikuntaa -jumppa, Lallintalo Viiala
- Ke klo 13.00 - 14.00 Ikääntyneiden ohjattu kuntosali, omatahtinen, Kylmäkoski
- Ke klo 14.00 - 15.00 Ikääntyneiden ohjattu kuntosali, Kylmäkoski
- To klo 9.00 - 10.00 Ikääntyneiden ohjattu kuntosali, Toijalan Monitoimihalli
- To klo 10.00 - 11.00 Ikääntyneiden ohjattu kuntosali, Toijalan Monitoimihalli
- To klo 11.45 - 12.30 Päiväjumppa - työikäiset, Toijalan Monitoimihalli, maksuton
Syksykausi käynnistyy viikolla 37 (9.9.2013)
Työssäkäyvien kuntosaliryhmät
Maanantaina klo 18.00 Naiset, Rasin voimailutila
Maanantaina klo 19.00 Miehet, Rasin voimailutila
Maanantaina klo 20.00 Miehet, Rasin voimailutila
Maksut
Kuntopassimaksut (22 e) Monitoimihallille, Viialan kirjastolle tai ryhmän ohjaajalle. Syksyllä uuden kuntopassin hankkivat henkilöt maksavat loppuvuodesta puolen vuoden hinnan eli 11 euroa.
- Erityisliikuntaryhmien osallistumismaksu muilta kuin eläkeläisiltä 22 euroa (sis. syksyn ja kevään 2014)
Ryhmiin ilmoittautuminen alkaa tiistaina 27.8 klo 9.00 joko www.akaa.fi, puh. 040 335 3566 tai sähköpostitse erityisliikunnanohjaaja Riitta Lehtoselle, etunimi.sukunimi@akaa.fi
Kuntosaliryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ikääntyneiden ja muiden erityisryhmien ohjatuista liikuntaryhmistä on nyt tehty myös oma kalenteri. Kalenterista löytyy liikuntatoimen ohjattujen liikuntaryhmien lisäksi tiedot useiden eläkeläisyhdistysten liikuntatoiminnasta sekä näiden yhteystiedot. Kevään 2013 kalentereita on saatavilla kirjastoista, terveyskeskuksista, kaupungin neuvonnasta ja Toijalan Monitoimihallilta syyskuun alusta alkaen